ENTRAINEZ LE COMBATTANT QUI EST EN VOUS
Apprentissage du noble art, Renforcement musculaire, perte de poids, travail sur la technique…
Je vous accompagnerai personnellement dans votre projet et progression en vous proposant un programme sur-mesure, tout en veillant à la bonne exécution des exercices ! (motiver, encourager et corriger)
La boxe est une discipline complète qui apprend : le dépassement, la confiance en soi et la régularité entre d’autres termes « l’école de la vie ».
NOTRE SÉANCE
Les cours se composent de sorte à mobiliser votre plein potentiel physique et mental, en toute sécurité :
Un échauffement
Des étirements
Du renforcement musculaire
Une session aux pattes d'ours/sac
Une série d’exercices techniques spécifiques
Une phase de combat / sparring entre élèves et/ou moi
Un retour au calme et des étirements
Un débriefing de la séance du jour.
RENCONTREZ VOTRE COACH
Rachid
Passionné par les sports de combat, j'ai plus d'une quinzaine d'années dans les diverses disciplines de Boxe Anglaise et pieds poings.
Instructeur fédéral diplômé en Boxe Thai, je suis un ancien compétiteur dans cette discipline que j'ai pu pratiquer en France et à l'étranger (Thaïlande, Angleterre).
Je suis actuellement pratiquant et arbitre National dans ces disciplines.
Les activités de sparring réelles
Que vous vous entraîniez pour la compétition ou que vous cherchiez simplement à améliorer vos capacités en arts martiaux, le sparring offre un environnement dynamique et en temps réel pour tester et améliorer vos techniques.
TÉMOIGNAGES
SORTEZ DE VOTRE
ZONE DE CONFORT
Le vrai progrès commence hors de votre zone de confort. Chez Enjoy-Boxing, chaque entraînement est une opportunité de vous surpasser, d’affronter vos peurs et de découvrir votre véritable force. Oubliez la routine, osez le challenge et transformez-vous, physiquement et mentalement.